妊娠中

妊娠中のつわりでつらいけれど、必要な栄養はとりたい！貧血予防もしたい！今回は、ビーツの栄養価や栄養効果を妊娠中ということを踏まえながらまとめました。そして、つわり中でも食べることができたビーツのピクルスの作り方を写真付きで紹介しています。